タイトル：最強の「独学」仕事術 相談相手がいないあなたのための羅針盤
著者：赤羽雄二
▲引用：最強の「独学」仕事術
著者略歴
東京大学工学部を卒業後、コマツで超大型ダンプトラックの設計・開発に携わる。スタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了後、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。マッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、120名強に成長させる原動力となるとともに、韓国LGグループの世界的な躍進を支えた。マッキンゼーで約14年勤務した後、「日本初の世界的ベンチャー」を１社でも多く生み出すことえを使命として、ブレークスルーパートナーズ株式会社を共同創業。企業の経営改革、人材育成、新事業創出、ベンチャー共同創業・経営支援に積極的に取り組んでいる。著書に『ゼロ秒施行』『速さは全てを解決する』（以上、ダイヤモンド社）、『マンガでわかる！マッキンゼー式ロジカルシンキング』（宝島社）など24冊がある。
ファシリテーターの感想・おすすめのポイント
相談相手がいないあなたのための羅針盤
著者はゼロ秒思考の著者である赤羽 雄二氏。
リモートワーク時代に、「誰も助けてくれない」「今まで以上に自分でやるしかない」と考えて、自分で自分の身を守る必要がある。
3倍速で成長し、結果を出す
一生モノのメソッドが自力で身につき、やる気・スピードアップ・情報収集・PDCA・アウトプット志向・アクティブリスニングなど、上司に頼らなくても成長できる「勝ちパターン」を自分でつくる！
第1部 「独学」で成長する10の鍵
成長する鍵01 自分に自信を持つ
成長する鍵02 高いやる気を維持する
成長する鍵03 感情的にならなくなる
成長する鍵04 スピードを上げ続ける
成長する鍵05 情報収集を習慣化する
成長する鍵06 PDCAを回し続ける
成長する鍵07 好循環を生み出す
成長する鍵08 真剣に話を聞いて信頼される
成長する鍵09 仕事に役立つ攻めの読書をする
成長する鍵10 励ましてくれる仲間を作る
第2部 「独学」で結果を出す6つの鍵
結果を出す鍵01 アウトプット指向を徹底する
結果を出す鍵02 説得力ある資料をさっと作る
結果を出す鍵03 変わることを恐れない
結果を出す鍵04 リーダーシップを発揮する
結果を出す鍵05 部下・メンバーのやる気を引き出す
結果を出す鍵06 部下・メンバーの仕事スピードを3倍にする
第3部 「独学」でストレスを減らす4つの鍵
ストレスを減らす鍵01 睡眠時間の確保
ストレスを減らす鍵02 健康を維持する食事と運動
ストレスを減らす鍵03 もやもやをA4メモ書きではき出す
ストレスを減らす鍵04 心の「安全基地」を作る
≪はじめに≫
なぜ「独学」で仕事を学ばなければならないのか
仕事のしかたで人生は大きく左右される
仕事のしかたを誰も教えてくれない
仕事ができる上司・先輩も教えるのはうまくない
誰も助けてくれないリモートワーク時代
自分の人生を決めるのは自分だけ
≪第１部 「独学」で成長する10の鍵≫
成長する鍵01 自分に自信を持つ
自信こそがすべて
自身の有無を忘れ没頭する
小さな成功体験を積み上げる
成長する鍵02 高いやる気を維持する
やりたいことをやる
堅苦しく考えない
できる限りネガティブな人を避ける
成長する鍵03 感情的にならなくなる
感情的になるとコントロール不能に
感情的になるのは自分への甘え
相手の立場がわかれば感情的にならなくなる
成長する鍵04 スピードを上げ続ける
加速し続ける
単語登録で文章が湧いてくる
全体観を持ち、即断即決・即実行を習慣化する
成長する鍵05 情報収集を習慣化する
気になったらすぐ検索し記事を読む
Googleアラートで大事な記事を漏らさない
朝晩の30分が決定的な差をつける
成長する鍵06 PDCAを回し続ける
改善し続ければ必ず結果が出る
結果が出てもさらによくしていく
チーム全体でPDCAを習慣化
成長する鍵07 好循環を生み出す
好循環は自分でしかける
いつも種まきをしておく
期待しないで待つ
成長する鍵08 真剣に話を聞いて信頼される
相手の話に「全集中」する
聞くことで問題の本質がわかる
問題の本質がわかれば答えもわかる
成長する鍵09 仕事に役立つ「攻めの読書」をする
読書は「独学」に欠かせない
行動するための「攻めの読書」
読んだら話す、投稿する
成長する鍵10 励ましてくれる仲間をつくる
「独学」だからこそ仲間が大事
誰かが交互に元気になる
親友はいらない、大事なのは価値観の共有
≪第２部 「独学」で結果を出す６つの鍵≫
結果を出す鍵01 アウトプット指向を徹底する
アウトプットは１ページにさっと書く
関係各所に根回しして事前の仕込みをする
結果を出す鍵02 説得力ある資料をさっと作る
1時間だけ記事を読み、話を聞く
1時間、手書きでアウトプットイメージを書く
パワーポイントにして全体を何度も見直す
結果を出す鍵03 変わることを恐れない
「自己流」にこだわるとチャンスを逃す
「自分のやり方」を常にアップグレードする
騙されたと思ってやってみる
結果を出す鍵04 リーダーシップを発揮する
何をしたいのかビジョンをまとめる
進むべき方向を示し人を巻き込んでいく
メンバーの話を聞き柔軟に方向修正する
結果を出す鍵05 部下・メンバーのやる気を引き出す
指示はタスクシートで伝える
まずは話を聞きピンポイントで助言する
感謝を伝え続ける
結果を出す鍵06 部下・メンバーの仕事スピードを3倍にする
すべての仕事は3倍速くできる
3つのスキルで各段にスピードアップ
ベストプラクティス共有会
≪第３部 「独学」でストレスを減らす4つの鍵≫
ストレスを減らす鍵01 睡眠時間の確保
「ベストな状態」を維持できる睡眠時間
寝る時間と起きる時間を変えない
昼寝の効用
ストレスを減らす鍵02 健康を維持する食事と運動
食べるものと腹八分
どんなに疲れていても運動を欠かさない
ストレッチの効用
ストレスを減らす鍵03 もやもやを「Ａ4メモ書き」ではき出す
Ａ4メモを書くともやもやが消える
頭に浮かんだものをそのまま書き出していく
嫌なことがあったら相手の立場で考える
ストレスを減らす鍵04 心の「安全基地」をつくる
愛情障害や発達障害、パーソナリティ障害への理解
安全基地の重要性
お互いの安全基地になる
≪おわりに≫
どういう状況でも成長する勝ちパターンをつくる
上司に頼らない、期待しない
自分のやりたいことを貫ける人生に切り替える
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最後までお読みいただきありがとうございました。