社会人になると、仕事や家事、趣味やプライベートなどで忙しくて、勉強する時間がないと感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし、勉強することは、自分のスキルや知識を向上させたり、キャリアや収入をアップさせたり、人生を豊かにするためにとても重要です。

では、どうすれば社会人でも効率的に勉強する時間を確保できるのでしょうか？実は、勉強時間がないのは、自分の思い込みです。少しの工夫や習慣で、毎日の生活の中に学習時間を作り出すことが可能です。

そこで今回は、社会人に勉強時間がないのは嘘！と題して、学習時間を確保するコツとメリットを解説します。もっと時間が欲しいとお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

社会人の平均勉強時間は6分⁉️だからこそ抜け出せるメリットを解説

社会人の平均勉強時間は6分というのは、総務省の平成28年社会生活基本調査の結果です。

しかし、この数字は、勉強していない人が多すぎるために低くなっているにすぎません。実際に勉強している社会人の平均勉強時間は、約160分という別の調査結果もあるからです。

社会人に勉強が必要な理由とおすすめの勉強スキル

上記のように、社会人の勉強時間が6分というのは、勉強しない人が多いということを示しています。そのため、勉強する人はしない人と比較して、自分の市場価値を大きく高めることが可能です。

勉強することは、自分の幅を広げる良い道具となります。勉強する時間を確保する方法としては、朝活をする、スキマ時間を有効に使う、通勤時間を減らすといった方法があります。また、社会人が勉強すべきおすすめのスキルとしては、プログラミングや語学学習、ファイナンスなどがあります。

社会人に勉強する時間がないのは嘘！勉強時間を確保するコツを解説

社会人の勉強をしない人の中には「社会人になってからは仕事やプライベートに忙しく、時間が全くない！」という言い訳をする人がいますが、そのほとんどが嘘と言わざるをえません。なぜなら、勉強しない人の多くが、どうでも良い娯楽や趣味に時間を費やし、無駄に時間と労力を消費しているケースがあるからです。

そこで以下では、勉強時間を確保するコツを解説します。

スキマ時間だけでは足りない！「ながら学習」を活用しよう

社会人の勉強では、いわゆる「スキマ時間」の活用が欠かせません。しかし、スキマ時間だけではなく、日常で何かをしているときに、同時並行して勉強する「ながら学習」を取り入れることも必要です。

例えば、歩きながら、食事をしながら、洗濯物をたたみながらなど、耳が空いている時間はできるだけ勉強に充てるように習慣づけましょう。これにより、1日に2～3時間の勉強時間を確保できると言われています。

「耳学」で効率的に暗記しよう

「ながら学習」に効果的な方法としておすすめなのが「耳学」です。これは、問題集を音声で耳から聞いて学習するやり方で、スマホやBluetoothイヤホンを使って簡単に録音・再生できます。

耳学は、繰り返し聞くことで頭に知識を定着させる学習法で、暗記に適しています。

「大量記憶表」で忘れないように復習しよう

せっかく学んだことを忘れないためには、計画的に復習することが大切です。そのためには「大量記憶表」というツールを使うのが効果的です。

大量記憶表は、勉強することを小分けにして、忘れる前に思い出すタイミングで復習するしくみです。紙1枚に書けるシンプルな表なので、すぐに使えて便利です。

「行動者平均」を意識して、自分の目標勉強時間を設定しよう

自分の目標勉強時間を設定するときには「行動者平均」という概念を意識するのがおすすめです。これは、その行動をしている人のみの平均時間のことを指します。

例えば、社会人の行動者平均勉強時間は約160分と言われています。自分の勉強時間を他の人と比べるときには、この行動者平均を参考にすると、現実的な目標を立てやすくなるでしょう。

社会人がやりがちな時間の浪費と矯正方法

時間の浪費とは、自分の目標や価値に沿わないことに時間を使ってしまうことです。

時間の浪費は、生産性や満足度を低下させるだけでなく、ストレスや不安を増やす原因にもなります。

時間の浪費を防ぐためには、自分の時間の使い方を見直し、無駄な行動を減らすことが大切です。

以下に、社会人がやりがちな時間の浪費とその矯正方法をいくつか紹介します。

1.割り込み仕事にすぐ対応するのをやめる

割り込み仕事とは、自分の予定や優先順位とは関係なく、突然発生する仕事のことです。

例えば、上司や同僚からの急な依頼や問い合わせなどが該当します。

割り込み仕事にすぐ対応すると、自分の計画が狂ったり、集中力が途切れたりして、時間の浪費につながります。

割り込み仕事に対処する方法としては、以下のようなものがあります。

すぐに対応しなければならないかどうかを判断する

緊急度や重要度が高くない場合は、後回しにするか断る。

対応する時間を決める

例えば、午前中は自分の仕事に集中し、午後は割り込み仕事に対応するなど。

対応する時間を限定する

例えば、割り込み仕事は15分以内で終わらせるなど。

2.困っている人にすぐ手を差し伸べるのをやめる

困っている人に手を差し伸べること自体は悪いことではありませんが、自分の仕事に影響が出るほど頻繁に行うと、時間の浪費になります。また、相手に依存されることで、自分の負担が増えることもあります。

困っている人に手を差し伸べる方法としては、以下のようなものがあります。

自分の仕事の優先順位を考える

自分の仕事が緊急や重要であれば、断るか後回しにする。

相手に自分で考えるよう促す

答えを教えるのではなく、ヒントや資料を提示するなど。

相手に期限や条件を提示する

例えば、15分以内に終わらせる、自分の仕事が終わってから対応するなど。

3.丁寧すぎるメール対応をやめる

メールは、仕事のコミュニケーションに欠かせないツールですが、丁寧すぎるメール対応は、時間の浪費になります。

例えば、返信に時間がかかった場合に長々と謝罪したり、必要以上に丁寧な言葉遣いをしたりすると、メールのやりとりが長くなります。また、相手にも負担をかけることがあります。

丁寧すぎるメール対応をやめる方法としては、以下のようなものがあります。

メールの目的や要点を明確にする

メールの件名や本文に、何を伝えたいか、何を求めているかを簡潔に書く。

メールの文体や敬語を適切にする

相手との関係や状況に応じて、文体や敬語を使い分ける。必要以上に丁寧にしない。

メールの返信期限を設定する

メールの最後に、返信期限や連絡方法を明記する。返信が遅れた場合は、簡潔に謝罪する。

4.情報収集に時間をかけるのをやめる

情報収集は、仕事や勉強に役立つこともありますが、やりすぎると時間の浪費になります。

例えば、インターネットで興味のある記事を読み始めたら止まらなくなったり、必要以上に詳細な情報を探そうとしたりすると、時間がかかります。また、情報過多になると、判断力や行動力が低下することもあります。

情報収集に時間をかけない方法としては、以下のようなものがあります。

情報収集の目的や必要性を明確にする

情報収集をする前に、何のために、どの程度の情報が必要なのかを考える。

情報収集の時間や範囲を決める

情報収集をするときに、時間や範囲を制限する。例えば、30分以内に、3つのサイトだけを見るなど。

情報収集の成果を整理する

情報収集をした後に、得られた情報をまとめたり、分析したり、活用したりする。

上記のように、まずは時間の浪費をしないことも、勉強時間を増やすためには必要です。

社会人が勉強するメリット7つ

社会人が勉強するメリットには、次のようなものが挙げられます。

1. 仕事での評価や収入、転職市場での価値アップにつながる
2. 新しい知識やスキルを身につけて成長できる
3. 毎日が充実する
4. 出会いがある
5. モテる
6. 横一線のスタートから飛び出せる
7. ほとんどの大人は勉強しない、だから差をつけやすい

それぞれ解説します。

1.仕事での評価や収入、転職市場での価値アップにつながる

勉強することで、自分の持っているスキルや知識を増やすことができます。これにより、自分の市場価値が高まり、より多くの仕事やチャンスに対して積極的になれるでしょう。

また、自分の強みや特徴をアピールできるようになり、競争力を高めることにも繋がります。

2.新しい知識やスキルを身につけて成長できる

社会人が勉強することで出来ないことが出来るようになります。また、新しい知識やスキルを得ることで視座が高くなり、以前より深いものの見方ができるようになるでしょう。

このように、社会人が勉強をすることで、確実に成長できます。勉強は仕事での評価や収入といった目に見える形での報酬をもたらしてくれるでしょう。

また、目に見える報酬だけではなく、成長という自己実現も、勉強によって得られる大きなメリットです。大人になってからの成長は、自ら学ぶことでしか得られません。

3.毎日が充実する

大人になって仕事を始めると、一日の大半は「やらされていること」で終わります。そして、残りの時間もテレビを見たりスマホを触ったりと暇つぶしをしている内に過ぎていきます。

一日の中で、自分から「これをしたい」と思って行動している時間がどれだけあるでしょうか？自分のしたいことを勉強することで毎日は今より充実するのです。

4.出会いがある

自分の学びたいことに向かって時間を使い始めると、出会いもあります。同じスクールに通ったり、SNS上で同じような勉強をしている人に出会うといった感じです。

出会いは全てのきっかけとなります。新しい興味を持つきっかけ、モチベーションに火が付くきっかけ、楽しい時間を過ごすきっかけ、憧れを持つきっかけ。このようなきっかけは、自分が行動を起こすことで生まれます。今までと変わらない日々を過ごしていても新しい出会いに巡り会う可能性は低いでしょう。

自分の興味のあることで出会える友人は貴重な存在です。特に勉強を通して出会った人は、人生を変えるきっかけにもなり得るでしょう。

5.モテる

異性からモテる大人は「知性のある人」です。かっこいいや可愛い、優しいなども重要ではありますが、知性があることや仕事ができることで他の人と差が生まれます。その結果として、モテやすくなるのです。

子供の頃は勉強ができる人よりも、足が速い人の方がモテるかもしれません。しかし、大人になって足が速くてもモテるわけではありません。

大人になるとモテる人の基準が変わり、そこで重要となるのが「知性」です。仕事の成果を出すことや教養をつけること。これらはモテるために重要な要素になるのです。

6.横一線のスタートから飛び出せる

学生時代を思い出してください。勉強ができる人もいれば、スポーツができる人もいたことでしょう。これらは努力の要素も必要ですが、実は才能も関わってきます。

また、同じ時期に始めたのに、最初から能力に差があった場合があるかもしれません。しかし、社会人としてのスキルは横一線からのスタートです。

仕事で成果を出すためのスキルは才能ではなく「考え方」や「テクニック」も大きく影響します。学生時代に社会人として結果を出すためのスキルを教わる人はほとんどいません。特に、ビジネススキルについては誰もがゼロからのスタートなのです。

だからこそ勉強することで優位に立つことができます。勉強で得られるスキルを駆使することで、周りにどんどん差をつけることができます。

ビジネスの勉強は誰もが横一線からのスタート。だからこそ勉強にやりがいがあるのではないでしょうか。

7.ほとんどの大人は勉強しない、だから差をつけやすい

日本の社会人は、一日の平均勉強時間が6分しかないという結果も出ています。ですが、これはあくまで平均値を出した数値です。実際は1人が60分の勉強をしていて、9人が0分といった感じでしょう。つまり、ほとんどの大人は勉強をしていないということです。

勉強をしない人が多いということは、逆に言えば勉強をする人は少ないということです。勉強をする人は、勉強をしない人に比べて、自分の能力や価値を高めることができます。

勉強をすることで、他の人との差別化を図ることができます。勉強をすることは、自分の幅を広げる良い道具になるのです。

上記のように、社会人が勉強することには、さまざまなメリットがあります。ただし、これらは「ほんの一部」に過ぎません。ご自身の夢や目標を叶えるために、計画的な勉強に取り組みましょう。

社会人におすすめの勉強内容と方法

次に、社会人におすすめの勉強内容と方法を紹介します。

社会人が勉強すべきことは5つ

社会人が勉強すべきことは、人によって異なりますが、一般的に以下の5つのジャンルがおすすめです。

1.語学学習

英語や中国語など、グローバルなコミュニケーションや情報収集に役立つ言語を学ぶことで、市場価値や視野を広げることができます。

2.ファイナンス学習

資産運用や税金など、お金に関する知識を学ぶことで、自分の収入や貯蓄を増やすことができます。

3.資格学習

今の仕事に活用できる資格や、独立や開業に役立つ資格を取得することで、仕事の選択肢や評価を高めることができます。

4.興味のあること

自分の興味や関心のある分野を学ぶことで、自分の成長や満足感を得ることができます。

5.マナーや教養

社会人として必要なマナーや教養を身につけることで、人間関係やコミュニケーションをスムーズにすることができます。

※社会人におすすめの勉強法については、以下の記事も、ぜひご一読ください

社会人の効果的な勉強方法とおすすめ学習ジャンルや資格を徹底解説

資格取得に役立つ勉強法は「紙1枚」勉強法

社会人におすすめの勉強方法は、「紙1枚」勉強法です。

この勉強方法は、覚えたいことを紙1枚にまとめて、忘れる前に思い出すタイミングを計画的に設定することで、大量に覚えて絶対忘れないという効果があります。

この方法を使えば、机にかじりつく時間を最小限にしつつ、資格試験や大学受験、公務員試験など、どんな試験にも対応できます。

また、忙しい社会人が勉強時間を確保するためには、前述した「ながら学習」がおすすめです。これは、日常で何かをしているときに、同時並行して勉強するという方法です。

例えば、朝食を食べるときや通勤時間や昼休みなどに、問題集を音声で聞いたり、暗記カードを見たりすることです。これにより、1日に2～3時間の勉強時間を確保できます。

上記は、あくまでも社会人におすすめの勉強内容と方法の一例です。もちろんですが、ご自分に合った勉強内容と方法を見つけることが最も大切です。

勉強することにより、自分の人生をより豊かにすることができると信じて頑張りましょう。

社会人が勉強のモチベーションを高める方法

社会人が勉強のモチベーションを高める方法としては、まず、勉強する目的と必要性を明確にすることが重要です。

自分が何のために勉強をするのか、どんなメリットがあるのかを考えてみましょう。

例えば、資格取得やキャリアアップ、趣味や興味のある分野の知識を深めるなど、具体的な目標を持つことで、やる気が出やすくなります。

次に、成功したときと失敗したときの結果を具体的にイメージすることも効果的です。

自分が目標を達成したらどんなに嬉しいか、逆に達成できなかったらどんなに悔しいかを想像してみましょう。

このように、ポジティブな感情とネガティブな感情の両方を利用することで、モチベーションを高めることができます。

また、最終目標だけでなく、短期的な目標も立てることがおすすめです。

長期的な目標は遠くて見えにくいものですが、短期的な目標はすぐに達成できるものなので、達成感や自信を得やすくなります。

例えば、一日に何ページ読むか、何問解くか、何時間勉強するかなど、自分に合った小さな目標を設定してみましょう。

その他にも、以下のような方法が効果的です。

• ・目標を見える化する
• ・頑張った成果を見える化する
• ・仲間やライバルを見つける
• ・勉強する環境を新たにする
• ・合格者の声や有名人の名言を読む
• ・適度に息抜きもとり入れる
•  

これから勉強を始める方は、まずどれか1つを試してみましょう。

社会人が勉強する時間を確保する方法のまとめ

このように、社会人が勉強時間を確保するには、まず普段の生活や仕事の仕方を見直すことが大切です。「いつも忙しい」とお嘆きの方でも、必ず有効な時間の使い方が見つかるはずです。

世の中の成功者は、みなさん忙しい生活を送りながらも、その中で必ずと言って良いほど「勉強時間」を設けています。そのために、バラエティー番組や芸能ニュースなどの、自分の生活とは関係のないテレビや雑誌、ネットニュースなどから離れた生活をしています。

このような成功者は、自分にとって必要な時間の使い方の達人と言えるでしょう。

そこでもし、社会人の効果的な時間の使い方や勉強方法に対する疑問や質問のある方は、いつでもアルマ・クリエイションにご相談ください。貴社に最適なソリューションを提供いたします。

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