2024.8.31 人材育成 自己解決力 自己改革 自己啓発とは?目的や効果から具体的な方法までわかりやすく解説 「自分を変えたい」「もっと成長したい」と思いながらも、具体的な方法が分からず悩んでいませんか。 ▶︎ 詳細を見る
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2024.8.2 読書 自己成長 お風呂で読書をするには事前準備が大切!便利グッズや注意点まで徹底解説 お風呂での読書は、リラックスしながら本に没頭できる贅沢な時間ですが、実際に試すと意外な問題に直面する場合があります。 例えば、湯船での読書は本が濡れるリスクや姿勢の不安定さが気になってしまう方も少なくないでしょう。 しかし、事前準備をしっかりしておけば問題ありません。 本記事では、お風呂で読書を快適に楽しむための事前準備や便利グッズ、そして安全に楽しむためのポイントをご紹介します。 ... ▶︎ 詳細を見る
2024.8.2 読書 自己改革 寝る前の読書はよくない?効果やおすすめジャンルなどわかりやすく解説 「寝る前に読書をすると、睡眠に悪影響があるのでは?」と心配になる方も多いでしょう。 ▶︎ 詳細を見る