2024.8.2 自己解決力 自己成長 やる気がでないときはどうすればいい？原因やメカニズム・対処法までわかりやすく解説 仕事や勉強、家事など、やる気が出ないことは誰にでも起こります。 ▶︎ 詳細を見る
2024.7.29 読書会 読書 自己成長 読書で脳を活性化するメリット｜仕事や学習能力が向上する仕組みを解説 読書は、単なる趣味や時間の過ごし方以上のものを与えてくれる、非常に優れた活動です。そのため、我々の脳にとって、読書は最高のトレーニングの一つと言えるでしょう。 ▶︎ 詳細を見る
2024.7.29 問題解決 読書会 読書 自己成長 読書で脳の疲労が消える？うつやストレス解消に効果的な読書法を解説 現代は、ストレス社会と言われるほど、多くの人々が心身の疲労に悩まされています。そんな中で、読書は静かな時間を提供し、心を落ち着かせる効果のある重要な活動です。 ▶︎ 詳細を見る
2024.7.29 読書会 読書 自己成長 読書が脳にもたらす効果とは？習慣化で得られるさまざまなメリットを解説 読書は単なる趣味の領域で楽しむだけのものではありません。読書は脳にとってのトレーニングであり、我々の仕事や健康にも大きな影響を与える、非常に効果の高い活動だからです。 ▶︎ 詳細を見る
2024.7.29 読書会 読書 自己成長 読書は脳のトレーニング！疲れ知らずな思考力を鍛える読書方法を解説 忙しい毎日の生活の中で、読書をする時間を見つけるのはなかなか難しいものです。しかし、読書はただのリラクゼーション以上の価値を持っているため、ぜひ取り組みたい活動です。なぜなら、読書は脳のトレーニングになるものであり、我々の思考力を高める効果があるからです。 ▶︎ 詳細を見る
2024.6.19 自己解決力 自己改革 自己成長 自己肯定感を高める重要性と低い人のデメリット、高める方法を解説 自己肯定感は、我々の心の健康にとって不可欠な要素の1つです。自己肯定感が高い人は、困難に直面しても前向きに取り組むことができ、ストレスに強い傾向があります。一方で、自己肯定感が低いと、日常生活においてさまざまなデメリットが生じることがあります。 ▶︎ 詳細を見る
2024.5.27 読書会 読書 自己成長 読書する人としない人の年収や寿命に差が出る理由やメリットを徹底解説 読書は、私たちの生活に静かな革命をもたらすと言われるほど、非常に大きな影響を与える活動です。また、本を開く習慣は、知識の獲得だけでなく、精神的な満足感や生活の質の向上にも寄与すると言われています。 ▶︎ 詳細を見る
